目前分類:醫療新聞 (32)

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這又是另一個偉大的研究,但對愛美的人來說,這永遠是不解的難題笑到有魚尾紋很健康很長壽,但是就不漂亮了...

如果是你,你會怎麼抉擇的?活得久一點?活得漂亮一點?但不管怎樣,保持心情愉悅吧!

 

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這是一個偉大的研究,但被扭曲的機率相當高,可能以後夫妻間會出現這樣的對話:

夫「對不起」

妻「說對不起有什麼用?」

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看來大家還是對於過敏知識有錯誤的認知,要預防或治療過敏還是要先對過敏有正確的了解。

認識過敏(一) 了解人體的免疫機制

認識過敏(二) T細胞的戰爭

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你也有這些錯誤的運動觀念嗎?其實運動不一定要流汗才有減肥效果,運動後一小時內只要慎選食物就不會變胖,運動後的肌肉痠痛是正常現象可不一定都是拉傷喔!

運動後1小時進食易胖 誤解

人間福報

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最新研究告訴我們,若已經到了中年,不適宜進行大幅度的減肥,因為若在五年內體重增減五公斤以上,則死亡風險會高於一般人1.3倍以上,除了減肥也應注意體重的增加幅度,加強個人體重管理。

 所以:要減肥得趁年輕!

中年人±5Kg 死亡風險增

自由時報

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有朝一日不需運動也有運動效果?對許多懶人來說或許這是一個值得期待的美夢,但在實現之前,還是養成每日規律運動的好習慣吧!有運動才有好健康。

在那一天來臨之前,我們還是乖乖地運動吧!

號稱吞一顆變健美 美研發運動藥丸

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最新研究為治療肝臟新藥開闢新康莊大道,歐美研究團隊指出,攝取薑黃素能減少肝臟損傷、肝細胞受損,且較少膽管阻塞情形,期待未來能實際應用在治療人類肝病上。

薑黃素可護肝 效果有歐美研究背書

台灣新生報

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五十肩,雖然好發於40~60歲的中年人,但年輕人也有罹患的機會,若肩部有疼痛、局部怕冷或夜間疼痛等,都應該立即就醫治療,嚴重時甚至於簡單動作也無法進行,而深深影響一般生活。

肩膀疼痛?別忽視小疼痛盡快就醫!!

五十肩 中年人噩夢

台灣新生報

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現代人想減肥想瘋了,但也應慎選減肥方式,爆汗湯就算能夠排出大量的汗水,也只是減輕水份的重量而已,並不能夠消除脂肪阿!

別再輕易上當了!!!

爆汗湯讓你輕鬆泡湯邊減肥? 醫生:只會造成脫水吧

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最新研究指出,若想保持身材,但又不節制飲食,則中年女性每天需要至少一小時的運動,如快走游泳等,但若已過重者,則需要更多的運動量才能避免變胖。

你還坐在電腦前?快去運動吧!!!

中年女不想胖 每天運動一小時

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男性也有更年期?專家表示男性更年期通常於44~55歲開始,症狀有不穩定情緒、信心缺乏、記憶力衰退、憂鬱焦慮失眠等等,若發現更年期症狀可利用生活調適、運動舒壓等舒緩症狀,建議提早發現提早就醫!

你也有啤酒肚嗎?又到了中年時刻?小心更年期!!!

啤酒肚 男性更年期警訊

中央社

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您憂鬱嗎?若發現自己常出現失眠情緒不穩易悲從中來、心情莫名緊張不安,皆有可能是輕微憂鬱症狀,可透過精神科醫師的幫助,利用心理諮詢及藥物控制減輕症狀。

不是看精神科就是神經病!莫忽視心理上的疾病喔!

4成憂鬱患 其實是躁鬱

台灣新生報

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想要瘦身或保持年輕的姐姐妹妹們要注意囉,很多產品在標榜效果時都已涉及廣告誇大不實,在購買使用前務必停看聽,別輕信誇大不實廣告。

吹噓商品一籮筐,買之前停看聽

易勁纖等吹噓 功效誇大不實

台灣新生報

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噬脂益生菌的廣告仍在電視上播放著,但實際上他所標榜的效果已被認定是違規且誇大,目前世上並沒有專噬脂肪的益生菌,吸收益生菌具有減輕發炎、改善腸道菌相的功效,進而能間接改善肥胖等慢性病。

別花大錢作冤大頭!

嗜脂益生菌能減肥? 專家斥誤導

自由時報

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月經不準嗎?即使每年都有進行抹片檢查,仍要注意子宮內膜癌症的發生,因為抹片檢查僅能檢查到子宮頸部分,而未能發現子宮內膜部分,若長期月經不準,不應忽視,應立即就醫。

建議:定期癌症檢驗,定期健康檢查,癌症並非絕症,早日發現治癒機率高!

好朋友不準時 當心癌上身

自由時報

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專家說,受到環境濕氣影響,放在廚櫃的維他命補充品,可能在一個星期內就失效。

要補充維他命?先搞定存放環境!

維他命開封 一周後無效

台灣新生報

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常見的頭痛有壓力性頭痛與偏頭痛,若是壓力性頭痛可經過休息、按摩或沖熱水澡之後即可緩解,部分複方藥物可能含有咖啡因或可待因,雖然有效容易成癮,過量服用止痛藥只會降低功效,不但不能止痛,甚至反而會令頭痛加劇。

頭痛?看醫生比自服止痛藥更好!

頭痛頻繁勿自服止痛藥

台灣新生報

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肝斑是發生在25歲至50歲生育年齡的婦女,主要長在兩頰、額頭、上唇等部位,呈淡褐色對稱性分布,若患有肝斑宜避免緊張壓力,保持心情愉快,也要注意防曬措施,飲食清淡,多吃蔬菜水果。

防曬要作好,水果不能少,飲食夠清淡,皮膚自然好

防曬避肝斑 熟女有面子

自由時報

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藥物的使用本就該避免過量過度,藥物過度使用引起的頭痛又稱為反彈頭痛、藥物引發之頭痛、藥物誤用之頭痛,此時應立即就醫,聽從醫師指示停止服藥。

別依賴止痛藥!該就醫就別忽視!

靠止痛藥過日子 竟成頭痛原凶

台灣新生報

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已知維他命D對人體吸收鈣質相當重要,而與癌症也息息相關,現在最新研究告訴我們,維他命D在活化免疫系統中扮演重要角色;若要多攝取維他命D可多出門曬太陽或選擇魚肝油、蛋、鮭魚等多油脂魚類。

所以!!!請出門曬太陽!!!!!!

研究發現 維他命D是活化免疫系統的關鍵

出處:路透

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