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您憂鬱嗎？若發現自己常出現失眠、情緒不穩、易悲從中來、心情莫名緊張不安，皆有可能是輕微憂鬱症狀，可透過精神科醫師的幫助，利用心理諮詢及藥物控制減輕症狀。

不是看精神科就是神經病！莫忽視心理上的疾病喔！

4成憂鬱患 其實是躁鬱

台灣新生報

根據GoogleTrends網路關鍵字趨勢分析顯示，2009年網路搜尋「憂鬱症」一詞最多的城市為台南縣市，台南市精神科醫師許森彥認為，這是台南地區推廣憂鬱防治的成效，也是因為台南科學園區聚集了許多習慣使用網路的科技人才，在面臨經濟不景氣及失業潮的壓力下，對「憂鬱症」的相關訊息特別感到興趣所致。

許森彥表示，在臨床經驗上發現許多患者不懂如何區分「憂鬱症」與「躁鬱症」； 憂鬱症臨床治療的經驗裡發現，有高達四成以為自己患有「憂鬱症」的病例其實是患有「躁鬱症」。他說，「憂鬱症」是單極性的情感障礙，患者的情緒在低落與正 常之間擺盪；而「躁鬱症」是雙極性的情感障礙，患者情緒變動的範圍較大，可以由狂喜轉變為狂悲。尤其在「躁症」發作時，患者會出現情緒激動、異常興奮、瘋狂購物、不當投資、性濫交、自殘或傷害他人的行為。

許森彥指出，最近來看診的病患有較多因為長期失業而衍生出各種壓力症狀的患者。他們處於基本生活所需匱乏或達不到家人期待的情形下生活，因而出現憂鬱、焦慮、睡眠障礙及許多身心症狀的情形。

許森彥表示，民眾如發現自己生活中常出現失眠、情緒不穩、常常容易悲從中來、心情莫名緊張、不安的情形時，皆可能是輕微憂鬱症的症狀，可透過精神科醫師的幫助，利用心理諮商及藥物控制減輕症狀。

許森彥醫師說，憂鬱症的治療是需要患者與醫師長期配合的，除了用藥物治療外，患者的生活方式也要改變，像規律的運動、戒菸、戒酒、減少喝提神飲料、固定進食及睡眠作息…等，患者家屬也需多包容、關心、鼓勵並陪伴患者一同走出憂鬱的低谷。