健康博士部落格

定期檢驗乳癌篩檢，癌症若能早日發現則提早治療能提高治癒率，若有符合風險指標，則應與醫師洽詢，進行定期檢驗。

乳癌高風險指標

◎最高危險群

在台灣婦癌篩檢率偏低，使得婦癌發生率與死亡率居高不下，建議婦女應定期進行乳房篩檢、子宮頸抹片篩檢，發現早治療早，防癌抗癌就不晚。

天氣多變化，上禮拜熱一個星期的天氣都了週末開始急速降溫，氣象預告還表示星期三(3/10)有可能到達八度的低溫！

天氣這麼怪，溫度變化多，更應該需要注意低溫的保健事項~

●心血管疾病患者應留意中風、心肌梗塞發生，包括降血壓等藥物要按時服用；氣喘病患宜隨時備藥在身上。

各位爸爸媽媽們！以下是重要的新政策喔！

從三月一日起的新政策，三合一疫苗全面改為施打五合一疫苗，兩者不同處為

這一次漫長的寒假與年假，讓很多學生與上班族都回復不了正常狀態，會有腸胃不適、注意力不集中、缺乏活力、易疲勞等收假症候群症狀，要如何收心呢？我們簡單歸納為以下幾點。

第一、恢復正常作息，開工或開學前開始調整作息為接近正常作息，讓身體習慣正常的生理時鐘，能盡量降低因作息被打亂而產生的疲憊感與活力不足之狀況。

第二、讓腸胃休息一下，年假的大吃大喝已讓腸胃負擔加重，讓腸胃休息兩天吧，吃一些清淡的食物，多吃些蔬果，吸收乳酸菌，促進腸胃蠕動，幫助消化。

很多愛美的女性或多或少有用過瘦身產品，愛美不是罪但若用錯產品那還真得是找罪受，北市衛生局抽查標榜清宿便、促進腸道運動的健康食品，發現其中有五項產品含有過量的番瀉甘，這些產品的每日建議攝取量超過食品衛生管理法規定的12毫克。

看多了英國研究，這次是香港研究，這一個關於胃酸倒流與焦慮症的研究告訴我們，若有胃酸倒流也需注意情緒管理，但我想不管是哪一種疾病，尤其是慢性病，需要長期治療與追蹤，進而影響工作與生活，就很可能在情緒上會出現問題，此時更是需要家人的陪伴與輔導，若甚者有出現焦慮憂鬱，就應該就醫治療!!

胃酸倒流的相關新聞...

今天看到的"驚人"的健康新聞，相信可以嚇醒許多上班族，快把屁股離開椅子吧，快移動懶惰的身軀吧，別只是賴著沙發看電視，動一動健康會好很多，動一動讓世界更美好喔

久坐不利健康 運動無法彌補其害

近來天氣有回暖，但是下波寒流又將至，很多孝順的子女都為家裡的老人準備了暖暖包、暖爐、懷爐等取暖配備，殊不知若長期地過度使用，很有可能會造成火逼性紅斑。

何謂火逼性紅斑？

前幾天才PO過認識兒茶素這一篇文章，剛好這幾天兒茶素在各大新聞媒體又開始熱門了，其實這件事情很單純，若以懶人包方式介紹的話...

綠茶廠商廣告打很大，想瘦就要喝他們家的綠茶

南科大教授不知道了為了什麼(難道是自己喝了沒瘦？)，檢驗綠茶產品中兒茶素的成份

在2010年的來臨，關於健康的一些規定也開始實施，這些規定都與我們息息相關，其中一項就是健保對住院給付的改變，以前台灣的健保規定，住院費用讓醫院實報實銷，但從今年一月起開始採定額給付，即不管病患住院幾天，健保都給予一樣的給付。

令人擔憂的是，如此一來醫院會不會開始「挑病人」，危險性較高、併發症機率較高的患者將有可能變成人球，而也有可能在尚未能出院的情況下，被逼出院呢？這也是我們一般民眾所擔憂的。

不過健保局說，為了解除大家的疑慮，特別訂出七項不適當出院原則，若有醫院違反這些原則，將對醫院進行處分，這七項原則分別是出院前24小時內生命徵象不穩定、尚有併發症(complication)未獲妥善控制、傷口有嚴重感染、血腫或出血現象，但屬輕微感染、血腫或出血，可以在門診持續治療者除外、排尿困難或留置導尿管情況仍不穩定者(洗腎之病患除外)、使用靜脈點滴、手術傷口引流管未拔除者；但特殊引流管經醫師認定引流液量及顏色正常，可出院療養、門診追蹤處理者除外、非因醫療需要之轉院、其他經醫療專業認定仍有必要住院治療者。

國健局要擴大四項癌症檢驗，預計將花費16億元，預計99年將完成462萬名篩檢，這四項癌症項目分別是

大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌，研究指出，癌症若能提早發現其治癒率都能有所提高，故若尚未進行癌症檢查的朋友，要把握自己的權利，為自己的健康著想，盡快找時間進行檢驗吧！

大腸癌─對象：50-69歲民眾，糞便潛血免疫法檢查，2年1次，健保特約醫療院所。