這又是另一個偉大的研究，但對愛美的人來說，這永遠是不解的難題，笑到有魚尾紋很健康很長壽，但是就不漂亮了...
如果是你，你會怎麼抉擇的？活得久一點？活得漂亮一點？但不管怎樣，保持心情愉悅吧！
- Apr 22 Thu 2010 11:34
研究：笑得開活得久 笑出魚尾紋活最久
- Apr 22 Thu 2010 11:19
老婆聽老公道歉可延長壽命
- Apr 19 Mon 2010 10:37
過敏知識大調查 1/3國人不及格
- Apr 16 Fri 2010 09:14
運動後1小時進食易胖 誤解
你也有這些錯誤的運動觀念嗎？其實運動不一定要流汗才有減肥效果，運動後一小時內只要慎選食物就不會變胖，運動後的肌肉痠痛是正常現象可不一定都是拉傷喔！
運動後1小時進食易胖 誤解
人間福報
- Apr 08 Thu 2010 10:30
中醫養生保健系列免費講座-新竹場
行政院衛生署中醫藥委員會為提升民間中藥用藥安全品質，增加民眾對中藥使用的認識，特於桃竹苗三地舉辦多場中藥免費講座，安排中藥養生用藥觀念、中藥材的認識與鑑別、中藥在生活上的應用等議題，旨在建構桃竹苗地區之中藥用藥安全環境，以滿足桃竹苗區民眾保健需求，增進民眾身心健康。
住在新竹的朋友別放棄這次難得的機會喔~
中醫養生保健講座線上報名網址(新竹場)：http://edu.tcfst.org.tw/edm/99B036.asp
- Apr 08 Thu 2010 10:17
中醫養生保健系列免費講座-桃園場
行政院衛生署中醫藥委員會為提升民間中藥用藥安全品質，增加民眾對中藥使用的認識，特於桃竹苗三地舉辦多場中藥免費講座，安排中藥養生用藥觀念、中藥材的認識與鑑別、中藥在生活上的應用等議題，旨在建構桃竹苗地區之中藥用藥安全環境，以滿足桃竹苗區民眾保健需求，增進民眾身心健康。
住在桃園的朋友別放棄這次難得的機會喔~
中醫養生保健講座線上報名網址(桃園場)：http://edu.tcfst.org.tw/edm/99B035.asp
- Apr 08 Thu 2010 09:35
認識過敏(三) ─ 舒緩調節過敏
過敏簡單地來說就是將外來物解讀為有害的物質進而產生免疫作用，即免疫系統的Th2反應大於Th1，這些會導致過敏反應的物質通稱為過敏原，常見過敏原有花粉、塵埃、食物、黴菌、動物皮屑、蟲類、毒素、小分子工業化學品及其衍生物等。
全世界過敏疾病的盛行率持續在增加，而台灣地區的過敏疾病（如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和蕁麻疹等）也愈來愈高，可能原因為國人飲食習慣與生活環境改變所致。
- Apr 07 Wed 2010 11:01
認識過敏(二) ─ T細胞的戰爭
從免疫機制的介紹中可以了解到，T細胞對於人體的重要性，而T細胞又能分為Th1及Th2兩種，在正常情況下，Th1是主導免疫機制的主控者，若Th1能正常發揮，則可以消滅外來病原體使人體免於生病，所謂抵抗力好，其實指的就是Th1能正常作用。
反之，若主導免疫機制者轉變為Th2，則就會有問題了，相較Th1，Th2不會分辨外來入侵者，不管是否為病原體，即使是對身體無害的灰塵、花粉等，也會引起Th2的注意並下令B細胞產生抗體全面撲殺，而且還是產生對人體殺傷力較大的IgE抗體。過量的IgE抗體刺激化學物質釋放，會造成微血管擴張、平滑肌收縮，便會引發皮膚、呼吸道、腸胃等不適。
- Apr 06 Tue 2010 15:14
認識過敏(一) ─ 了解人體的免疫機制
人體的免疫系統是人身體健康的守護神，到底免疫系統是如何運作的呢？
免疫力能分為兩類，一類為先天性免疫力，另一類為後天性免疫力。
- Apr 06 Tue 2010 13:16
中年人±5Kg 死亡風險增
最新研究告訴我們，若已經到了中年，不適宜進行大幅度的減肥，因為若在五年內體重增減五公斤以上，則死亡風險會高於一般人1.3倍以上，除了減肥也應注意體重的增加幅度，加強個人體重管理。
所以：要減肥得趁年輕！
中年人±5Kg 死亡風險增
自由時報
